오늘의 소확행

저희 집은 겨울철엔 거실에 두툼한 암막커튼을 달아 찬 바람을 막아요. 이제 10월 말쯤 되면 암막커튼으로 갈아 끼우는 작업을 해야 하는데요. 세탁을 하고 암막커튼을 설치하면 건조가 완료되기를 기다릴 필요가 없고 가습효과도 있어서 늘 이렇게 하고 있습니다. 햇빛이 너무 쎈 날은 피하고 약간 흐린 날 말리는게 좋아요. 암막커튼이 워낙 무거운데 먼지도 많이 앉아서 자주 세탁하기 힘들거든요. 그래도 6개월에 한번씩은 세탁을 해주는게 중요한데요, 암막커튼을 세탁하는 방법을 알아볼게요.  🟣준비물 - 세탁망- 중성세제 (울 샴푸) 🟣세탁 방법 1. 먼지 털기   - 커튼을 커튼봉에서 분리한 후, 외부에서 옷걸이나 막대기로 먼지를 털어냅니다. 이 과정은 세탁기 내부의 먼지 쌓임을 방지하는 데 중요합니다💬진공청소..

요즘 대기가 건조해져서 그런지 비염이 심해지고 코도 자주 막히네요. 아이도 저 닮아 비염이 있어서 환절기만 되면 코막힘에 코피까지 자주 나타나는데 그 때마다 약을 먹일수도 없고 어떻게 해야할지 참 고민스럽습니다. 아이들은 왜 이렇게 코피가 자주 나는 건지, 네오덱스 안연고를 바르면 도움이 될지에 대해 알아볼게요.       코피의 주요 원인 🟠물리적 자극어린이들은 코를 자주 만지거나 후비는 습관이 있어 코점막에 상처를 입히기 쉽습니다. 또한 코를 세게 푸는 것도 코피의 원인이 될 수 있습니다.🟠건조한 환경특히 겨울철이나 환절기에 실내 공기가 건조해지면 코점막이 건조해지고 갈라져 코피가 나기 쉽습니다. 건조한 점막은 작은 자극에도 쉽게 출혈할 수 있습니다. 🟠알레르기와 염증알레르기성 비염이 있는 아이..

해킹이 아주... 쉽나봐요???^^인스타그램에 이어 넷플까지 아주 싹 털리네요.갑자기 넷플릭스에 왠 모르는 프로필이만들어져있었고 온통 알수없는 언어였는데인도네시아 언어였습니다.엥? 갑자기 해킹이라니??로그인하는 메일을 들어가보니..  뭐 이미 두번이나 로그인 성공하셨네요..😠인도네시아, 뭔 지역인지 모르겠지만 아.. 갑자기 열받기 시작합니다. 😠😠😠이상한건 저 시간에 분명 남편이 넷플릭스 보고 있다고 했는데... 이게 되네요...ㅡㅡ;; 아이패드로 보셨나봐요? 아이패드에서 로그인한 기록이 있네요.인도네시아놈 자식 하.. 검색해보니 인도네시아 해킹이 저만 당한게 아니더군요.그래도 감사하다고 해야 하나요?본인 프로필만 살포시 만들어 한드를 보고 있었다는 것에??애슐린지 뭔지하는 프로필 지금 생각해도 ..

요즘 스타벅스 자주 가시나요? 점차 가격이 올라 저도 쿠폰이 있으면 방문하는 정도인것 같아요. 대신 더벤티나 컴포즈커피같은 저가 커피샵을 자주 가는 것 같습니다. 스타벅스 좋아하시는 분들이라면 주목해볼만한 정보를 가져왔습니다. 스타벅스 코리아가 개점 25주년을 기념하여 'Buddy Pass(버디 패스)'라는 새로운 구독 서비스를 선보인다고 합니다. 어떤 서비스인지 자세히 알아볼까요?        STARBUCKS COFFEE Buddy Pass  ✔️시범 운영 기간: 2024년 10월 1일부터 12월 31일까지 (약 3개월)✔️구독료: 월 9,900원✔️대상: 스타벅스 멤버십 회원 (약 1,300만 명)✔️스타벅스 애플리케이션 또는 매장에서 직접 구독 신청을 할 수 있습니다.           STARB..

종량제봉투 가격이 지역마다 다르다는 것, 알고 계셨나요? 가격 차이가 나는 이유와 타지역 종량제봉투 사용 방법도 함께 알려드리도록 할게요.      가격의 차이가 나는 이유 ✅쓰레기 처리 비용 차이각 지역마다 쓰레기 처리 방식(소각 또는 매립), 운반비, 봉투 제작비 등이 다르기 때문에 처리 비용에 차이가 발생합니다. 이러한 비용 차이가 봉투 가격에 반영됩니다. ✅주민 부담률 차이쓰레기 처리에 드는 전체 비용 중 주민이 부담하는 비율인 '주민부담률'이 지자체마다 다릅니다. 이 비율에 따라 봉투 가격이 달라집니다. ✅지자체 재정 상황각 지자체의 재정 상황도 봉투 가격 결정에 영향을 미칩니다. 재정이 넉넉한 지자체는 상대적으로 낮은 가격을 책정할 수 있습니다. ✅기타 요인- 종량제 봉투 가격 결정 권한이 각..

2024-2025절기 인플루엔자(독감) 예방접종이 시작됩니다. 코로나가 시작되고 아이가 태어난뒤로 독감예방접종을 매년 하고 있는데요. 국산과 수입산의 차이, 4가와 3가의 차이점까지 속 시원하게 알려드리도록 할게요.   ✔️접종 대상 및 기간- 어린이 (생후 6개월~13세, 2011.1.1~2024.8.31 출생아)    - 2회 접종 대상: 2024년 9월 20일 ~ 2025년 4월 30일   - 1회 접종 대상: 2024년 10월 2일 ~ 2025년 4월 30일 - 임신부: 2024년 10월 2일 ~ 2025년 4월 30일 - 65세 이상 어르신(1959.12.31 이전 출생자)  - 75세 이상: 2024년 10월 11일 시작   - 70-74세: 2024년 10월 15일 시작    - 65-69세..

2024년 9월도 어느덧 중순을 지나가고 있네요. 2024년이 얼마 안 남은 가운데 2025년의 연휴가 문득 궁금해지더라구요. 그래서 오늘은 2025년 황금 연휴가 언제인지 알아보려고 합니다.     설날 연휴는 1월 28일(화)부터 30일(목)까지이며 주말을 포함하면 최대 5일의 연휴를 즐길 수 있네요. 27일과 31일까지 쉴 수 있다면 25일부터 연휴를 즐길 수 있는 황금 연휴로 볼 수 있겠습니다.1월 말이라 엄청나게 추운 시기인데 사실 이 때 동남아같은 따뜻한 나라로 여행을 가면 좋죠 ㅎㅎ     3월 1일부터 3월 3일까지도 새학기를 맞이하기 전 3일 연휴가 있어요!     가정의 달 5월엔 5월 3일(토)부터 6일(화)까지 4일짜리 연휴가 있습니다.     6월도 현충일부터 주말포함 3일 연휴가..

여러분 무화과 좋아하시나요? 무화과는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양가 높은 과일이에요. 무화과는 일반적으로 여름부터 가을까지 제철입니다. 특히 8월부터 11월까지가 가장 맛있고 신선한 시기로 알려져 있습니다. 이 시기에 무화과는 달콤하고 부드러운 맛을 자랑하며, 다양한 요리에 활용되기도 하는데요! 여름철에는 신선한 무화과를 쉽게 구할 수 있으며, 가을에는 수확이 이루어져 더욱 풍성한 공급이 이루어집니다.       무화과의 주요 효능  ✔️ 혈관 건강 개선: 무화과에 함유된 레스베라트롤은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화 등의 혈관질환 예방에 도움을 줍니다. ✔️ 항암 효과: 폴리페놀, 쿠마린, 셀레늄 등의 항암 물질이 풍부하여 암 예방에 도움이 됩니다. ✔️ 장 건강..

추석 연휴에 갑자기 응급한 상황이 발생했거나 가족이 아플 경우 병원을 찾아야 하는데요. 긴 연휴에 어느 병원을 가야할지 당황하지 마시고 아래 의료포털 및 병원을 이용해보시기 바랍니다1. 응급의료포털이용    - 연휴 기간 동안 운영하는 의료기관 정보 제공    - 지역별, 진료과목별로 검색 가능 https://buly.kr/5UGJ1ji 명절연휴 문여는 병의원·약국 비상진료 검색-일반 | E-GEN통합홈페이지병의원·약국 비상진료 검색 반드시 전화로 진료시간 확인 후 방문해주시기 바랍니다. 비상진료 병의원,약국 안내는 123·119에서도 확인 가능합니다 검색 결과가 없습니다.www.e-gen.or.kr    2. 건강보험심사평가원 홈페이지   - '병원/약국 찾기' 서비스에서 연휴 기간 운영 의료기관 확인..

9월이라 여러가지 제철 과일이 많이 나오기 시작하네요. 사과부터 배, 귤, 석류, 무화과, 감까지 마트에서 쉽게 볼 수 있는데 오늘은 그 중 '귤'에 대한 궁금증을 풀어보고자 합니다!  귤을 드실 때 하얀 실같이 생긴 것을 떼서 드시나요?아니면 그냥 드시나요?하얀 실의 이름은 '귤락'이라고 하는데요! 하나하나 떼는 재미가 있기도 하지만 가끔 떼서 먹기가 귀찮기도 한데요. 먹어도 괜찮은 것인지, 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보도록 할게요!        귤락의 정의 귤의 속 과육과 껍질 사이에 붙어있는 하얀 실 같은 섬유질 부분을 말합니다귤락은 단순히 제거해야 할 부분이 아니라 건강에 도움이 되는 성분을 포함하고 있기 때문에 떼지 않고 드시는 것이 좋아요.  ✅혈관 건강 증진1. 헤스페리딘 함유   ..